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El estrés financiero es un padecimiento que genera angustia, ansiedad y presión ante una situación de incertidumbre y/o problemas financieros.  Según Scotiabank, esta condición roba energía y tiempo, las personas que lo padecen tienden a sentirse cansadas y sus relaciones afectivas pueden llegar a debilitarse. Conoce las señales del estrés financiero y como combatirlo en esta edición del blog. 

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Entre las principales causas del estrés financiero se encuentra el manejo inadecuado de las finanzas personales, sobreendeudamiento, ingresos insuficientes para cubrir todos gastos cotidianos y la incapacidad para ahorrar. Esta situación tiene impactos en la salud de las personas, como aumento de la presión arterial, ansiedad, problemas para dormir y hasta depresión. También es un factor que predispone a las adicciones del consumo excesivo de alcohol y drogas. 

Señales de que padeces estrés financiero 

Pon atención a las siguientes señales, ya que si presentas la mayoría es posible que tu situación financiera no se encuentre en óptimas condiciones y comiences a presentar síntomas más graves como episodios de ansiedad. 

💸 Pedir dinero prestado constantemente.

💸 Cuando cobras o generas un ingreso, lo gastas todo a los pocos días, y llegas a final de mes o quincena en ceros o con poco dinero. 

💸 El dinero es parte de tus pensamientos 24/7.

💸 Haces cuentas de tu salario casi todos los días. 

💸 Revisas constantemente tus aplicaciones bancarias para verificar cuanto dinero tienes.

💸 Esperas con ansias a que llegue la quincena.

💸 Te atrasas en los pagos de tus créditos y tarjetas. 

💸 Evitas salir para no gastar dinero.

💸 Usas tu tarjeta de crédito para realizar gastos diarios como compras en Oxxo o tiendas de conveniencia.

💸 Pagas un crédito con otro crédito.

💸 Gastas más de lo que ganas. 

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Plan de acción para salir del estrés financiero

Si las señales anteriores se presentan en tu día a día es momento de poner manos a la obra y comenzar a tomar las riendas de tus finanzas personales, para que este 2024 sea un mejor año financiero. 

Aprende a presupuestar

Uno de los errores más comunes es no tener un presupuesto y un registro de los gastos que tienes. Al contar con un presupuesto podrás saber el monto exacto que tienes disponible para gastar o ahorrar una vez que cubras tus gastos esenciales. 

Identifica tus deudas

Enlista todas tus deudas, incluyendo las que tienes con amigos y familiares. Ordena, analiza y clasifica todas tus deudas para que puedas comenzar a liquidarlas. Puedes comenzar por liquidar la más pequeña para liberar capital o bien con la deuda con los intereses más altos. 

Aprende a gastar

Antes de comprar algo, pregúntate si realmente lo necesitas. Al hacerlo evitarás arrepentimientos y te sorprenderás de todos los gastos que puedes evitar. Te recomendamos comprar solo lo necesario en lo que lograr liberar capital para saldar tus deudas y nunca gastes más de lo que ganas. 

Minimiza el uso de tus tarjetas de crédito

Usar este tipo de tarjetas no es malo, al contrario, tienen muchos beneficios. Sin embargo, tendemos a usarlas más de lo necesario y a pensar que son una extensión de nuestro salario y es aquí cuando los problemas financieros comienzan a aparecer. Te recomendamos no comprar a crédito cosas para satisfacer las necesidades básicas como alimentos. Puedes seguir esta regla solo comprar con tarjetas de crédito bienes cuya vida útil sea mayor al plazo del crédito. 

Crea un fondo de emergencia

Una vez tengas un poco de capital disponible comienza a formar un colchón financiero, de esta manera te sentirás más seguro porque tendrás un respaldo económico en caso de eventualidades inesperadas, como una enfermedad, un accidente o la perdida del empleo. 

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Como emprendedor o dueño de una franquicia hipotecaria, es crucial que aprendas a mitigar los efectos del estrés financiero, ya que este puede tener un impacto negativo en tu negocio. Una de las mejores formas de lograrlo es separando las finanzas del negocio de las personales. Esto te permitirá tener un mayor control sobre tus gastos e ingresos, evitando así que tus finanzas personales afecten el crecimiento de tu emprendimiento.

Medidas para separar las finanzas personales de las empresariales 

Una manera de separar las finanzas es abrir una cuenta bancaria exclusiva para tu negocio. Esto te ayudará a mantener un registro más preciso de tus ingresos y gastos relacionados con la empresa. Además, te permitirá establecer un presupuesto específico para el negocio y evitar mezclarlo con tus finanzas personales.

Otra medida importante es llevar un registro detallado de todos los gastos e ingresos relacionados con tu negocio. Esto incluye mantener un registro de todas las facturas, recibos y transacciones financieras. Al tener estos registros actualizados, podrás tener una visión clara de la salud financiera de tu negocio y tomar decisiones informadas.

Además, es fundamental establecer metas financieras realistas para tu negocio. Esto te ayudará a mantener el enfoque y trabajar hacia objetivos claros. Puedes establecer metas a corto y largo plazo, como aumentar tus ingresos, reducir tus gastos o ahorrar para futuras inversiones. Al tener metas claras, podrás tomar decisiones financieras más acertadas y mantener el estrés financiero bajo control.

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Recuerda que el éxito financiero de tu negocio también depende de tu habilidad para manejar el estrés. Asegúrate de cuidar tu bienestar emocional y físico, ya que esto te permitirá tomar decisiones más acertadas y mantener un equilibrio saludable en tu vida profesional y personal. Mitigar los efectos del estrés financiero es esencial para el éxito de tu negocio. No olvides suscribirte a nuestro boletín semanal para conocer más sobre el mundo de los negocios hipotecarios.