La falta de liquidez, no poder ahorrar, las deudas financieras y los imprevistos, económicos repercuten no solo en la salud financiera de quién los posee, sino también en su física. Tener hábitos que nos permitan tener salud en las finanzas personales es igual de importante que cuidar de nuestro cuerpo y contribuye positivamente al bienestar físico de las personas.
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La compañía aseguradora internacional Cigna, describe 3 aspectos de la vida humana que causan estrés y son las finanzas personales, una gran carga de trabajo y la salud personal. Es entonces que los problemas económicos contribuyen a la aparición de trastornos como el aumento de la presión arterial, problemas de sueño, depresión u obesidad.
Según un estudio de Open Evidence, el porcentaje de población cuya salud mental está en riesgo debido a la crisis es del 46% en España, 41% en Italia y 42% en el Reino Unido. El informe indica que estar en situación de desempleo, convivir con más personas, tener hijos en edad escolar en el hogar, vivir eventos estresantes (por ejemplo, un despido laboral) y experimentar una pérdida de ingresos, son eventos relacionados con un aumento en el estrés psicológico y su impacto en la salud mental.
Ante una situación de estrés financiero que pueda derivar en problemas para la salud física, es recomendable no esperar a que se agrave y establecer medidas lo antes posible. Estos son algunos artículos que anteriormente publicamos para que puedas mejorar de tus finanzas personales:
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